膝盖疼痛，右胯部疼痛
女 | 24岁 悬赏3个健康币
2022-03-04 20:13:05
3人回复
来自崇左市
健康咨询描述： 昨天和今天出差需要走山路，穿着八公分的坡跟鞋就跟着上去了，山路陡，坡度大，时间长，膝盖受力大，感觉造成了损伤，怎么快速恢复？
医生回复区
周欣 佳木斯市妇幼保健院 副主任医师
擅长: 妇产科常见病多发病诊治，妇科炎症及内分泌治疗，熟练
帮助网友：26623
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2022-03-04 20:23:14
考虑您的情况，有可能是跟过度劳累有一定关系的，建议您目前一定要适当的注意休息，疼痛的部位可以敷贴活血止痛膏，可能会逐渐的有所改善，在日常的生活当中，一定要适当的增加一些体育运动的时间来锻炼身体，可以改善体质！
2022-03-04 20:22:22 我要投诉
指导意见：
这个疼痛的话一般来说还是劳损导致的可能性大，这个情况下如果不是特别的疼痛，过了24小时后一般就是热敷，还有就是充足的休息，最好是近期都不要穿高跟鞋，如果是持续的疼痛就需要去医院检查一下是不是有关节的磨损或者是积液了
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