健康咨询描述: 我有肺结节肾结石甲状腺结节我每天早上跑步对身体有好处吗,我是女孩
肺结节,肾结节,并且有甲状腺结节这种情况。跑步倒没有什么影响,但是一定要定期复查,平时多吃青菜水果,多喝水,而且有甲状腺结节,还需要检测一下甲状腺功能,看是否有异常,然后再决定是否药物治疗。
我每天吃脐橙
饮食多样化。
每天早上跑步
嗯,也可以。
甲状腺炎可以跑步,不要求速度保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松,贵在坚持,随着体能增强和逐渐加量,慢跑可以增强心肺功能,促进血液循环,促进睡眠,也可以通过跑步,打太极拳等方式锻炼增强体质
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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