见到人就紧张,害怕,不自然,行为失常

健康咨询描述： 问题描述:见到人,尤其是陌生人,心里很怕,对一些微小的声响,比如别人咳嗽,用力清嗓等,自己都很怕,就不觉一颤被吓到了,想回避别人,一见到人就感觉与他有什么仇似的,一副目中无人的态度,但自己真不想这样,可又改变不了,还有在教室时,特别是安静时感到特别压抑,很不自然,如翻一下试卷都不自然,就定定坐在那,头也不敢抬,就想赶快下课,好让自己放松一下,旁边的同学见到我这样,也感到很压抑. 而这种情况是在去年国庆那时开始的,问题是从一次误会开始的 .我因有咽炎,经常清嗓,再加上我经常抠脸,挠头等一些不好习惯,让同桌很受不了,他又不好意思跟我说,就模仿我,开始还没什么,久了发觉他确实是针对我,我开始对他误会,以为他太心胸狭窄,清下嗓,挠下头都不的得?我开始对他封闭,没什么事决不主动问他,两人你学你,我学我,压力感从那时起开始,我只顾埋头学我的,认为他很对不起我. 后来换位置了,我感到如释重负,心想终于摆脱他了,可问题非但没解决,新同桌同样也对我受不了,我又开始对他反
感,之后也是互相干扰,为此,我还转班了,但问题却更严重,搞到现在班里的人都知道我心理问题,都开始接受我,但我还是不能恢复正常,就像我开头说的那样,可能是我摆脱不了别人模仿我的阴影吧. 听到别人咳嗽之类的,自己就很受不了,心里透不过气的感觉.我性格内向,不善言谈,有什么都是憋着,遇到这种问题又不肯和同学说,为此希望医生能为我疏导一下,给我些见建议,走出那个阴影.谢谢.