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产后三个月盆底肌检查

女 | 26岁 2022-03-08 12:37:43 2人回复来自忻州市

健康咨询描述：产后三个月盆底肌检查，I类肌不好，是什么意思，该做什么锻炼改善，有必要去医院做盆底肌恢复吗，下面附检查图

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2022-03-08 14:53:25 我要投诉

指导意见：
女性盆底的肌肉可以分为一类肌肉和二类肌肉，区别主要在于肌肉的类型不一致，而且分布的区域也不一致。一类肌是指慢肌纤维，主要是让病人收缩阴道和肛门，以收缩持续时间和连续完成次数来进行分级，你这个肌力比较差，最好还是考虑去做一下修复吧

吴秋格阳谷县人民医院副主任医师擅长: 孕产期全程指导与保健，早孕诊断，怀孕时间和预产期推帮助网友：30145称赞：6

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2022-03-08 14:02:43 我要投诉

从你这些检查看应该去医院做个盆底肌康复训练。建议去正规的公立医院或者妇幼保健院。配合在家做盆底肌康复锻炼操也就是收缩会阴部肌肉坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做20分钟左右，每天两次，坚持4~6周会有效果。