跑步跑五十米然后脚疼
男 | 15岁 2022-03-08 19:03:36
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健康咨询描述： 因为昨天有跑了2公里，然后今天脚会一点酸痛，然后今天去跑，想着测一下50m然后跑完了小腿内侧按到特别痛
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2022-03-09 08:48:48 我要投诉
考虑是局部的肌肉劳损导致的，建议急性期可以通过热敷按摩理疗进行缓解。注意休息，避免患肢的过度运动，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物促进康复。
2022-03-09 08:47:40 我要投诉
根据你的详细描述，考虑为跑步跑了50米后，脚部有疼痛，一般这种情况首先考虑是否有肿胀，一般这种情况首先考虑由于运动引起的肌肉软组织损伤，建议注意休息，平时注意运动，需要循序渐进练习，不要过度锻炼，有肿胀的话可以口服舒筋活血药物，考虑疼痛明显的话，建议去医院拍片检查明确诊断
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