健康咨询描述: 2018年开始有一点白发,我没有去管,接下来这几年越来越多的白发,我经常熬夜压力大,还有用餐时间不调就这些
头部两侧白发额头白发。由于你经常的熬夜压力大,用餐时间又不协调。有可能导致你气血不足而引起白发增多。这种情况只能是注意休息,调整自己的作息时间,每天要保证7到8小时的睡眠。保持心情愉快,加强体育锻炼。
长时间熬夜身体过度疲劳,出现的白头发是因为气血不足,免疫力比较低,毛囊的黑色素代谢出现了障碍,是一种身体的状态反应,建议可以服用当归补血口服液平时一定要注意释放压力,营养均衡。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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