健康咨询描述: 去年7月份,第一次查出来腰椎间盘有突出,然后一直也没去治疗和注意。然后今年寒假刚开始的时候,又开始疼,是尾巴骨哪里疼的比较厉害,有时候睡觉都睡不好,然后就一直断断续续疼到现在,主要就是腰,尾巴骨和腰下面一点的位置疼。然后就是每次训练,一般就是热身刚跑完步再做一些其他的动作的时候开始疼,然后有很多时候是站一会啊,坐一会啊或者走路走的多了也会疼,上个星期又摔了一下,摔的是尾巴骨那个位置,这几天就疼的比较厉害,走路的话就也会感觉屁股那里和尾巴骨那里会疼,不敢使劲一样 然后前几天又去医院,因为挂不着号,就挂了急诊,医生也没给说出个所以然,就给开了点药。想问一下像我这样平常应该注意什么,我现在影响到了训练应该怎样去恢复,或者这段时间应该怎么做些什么恢复缓解的东西
如果明确是腰椎间盘突出的话,一定要综合治疗,平时应该平卧硬板床休息,避免长时间弯腰久坐,避免睡软床躺沙发,活动时可以佩戴护腰,疼痛严重的话可以外用通络祛痛膏,可以维康灯烤电或者局部热敷,可以服用活血化瘀的中成药,例如腰痛宁胶囊。
这是片子。
这种情况可以尝试保守治疗,可以按我上面说的治疗一下。
这种严重吗
不能说特别严重,但是需要积极规范的治疗。
那我现在一活动就腿疼,发软是不是也是腰引起的
是的,考虑神经压迫的情况。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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