健康咨询描述: 我已经有1年多了,就是很容易头疼,想哭,而且情绪不稳定,很容易低落,一件很小的事我就会哇哇大哭,只要批评我一点,我就忍不住的大哭,手腕上也有疤痕,自己很痛苦,但却要装的很轻松,我现在白天头疼的很没有力气,晚上情绪崩溃有窒息的感觉,我想逃离,想自杀,我不知道该怎么办了,我好累,心脏好疼,身上没一个地方都好疼,好累……
根据你叙述的情况看,你目前可能存在着抑郁症,所以你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。也可以确诊一下你抑郁症的程度,以便及时的对症治疗,你也可以直接去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际面诊,及时的对症治疗。
儿童青少年可以出现一些心理问题,情绪问题,例如心烦,情绪不稳定,心情低落,出现一些不良应对方式。不良情绪可以引起躯体不适,例如心慌心悸,影响睡眠质量。有效益于精神心理因素有关,例如各种压力或者环境因素等影响,有些可能与生理因素有关。上述情况需要排除儿童青少年焦虑或者抑郁障碍。严重者需要专业人士的心理干预或者药物治疗。
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量
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