健康咨询描述: 之前还好好的,最近俩年有时候特别讨厌别人,有时候因为一点小事,情绪特别低沉,特别讨厌别人,有时候为了控制情绪想去伤害自己,受不了大声音。 本来挺喜欢一个人的,但慢慢的也越来越讨厌了
这两年经常性的讨厌所有人。有时候因为一点小事情绪就特别低沉。这种情况要及时调整自己的心态。我们毕竟生活在这个大集体当中。避免不了与人沟通交流。所以平时要融入到社会这个大集体当中来。要学会随和。学会理解宽容。
根据你描述的情况看,你目前这种情况可能存在着抑郁或者是情绪控制障碍,所以你最好能去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,在精神科医生的指导下进行对症治疗,自己要学会控制自己的情绪,当好自己情绪的主人,遇事要冷静理性,学会换位思考,也要学会接纳包容别人和虐待自己。必要时吃药治疗。
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