健康咨询描述: 女19岁162cm163斤早晚吃玉米等不吃饭中午正常吃。每天运动至少半小时。但是快两个星期了。体重增一斤减一斤的。没有任何变化
多囊卵巢综合征的主要症状就是会引起月经不调,身体肥胖,多毛,月经稀少等。减轻体重就需要加强锻炼身体,饮食方面注意不要吃高脂肪以及含糖量高的食物。适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,体重也需要慢慢的减下来,一般不会快速的把体重减下来。
有这个疾病一般会引起体重增加的,所以要积极进行减肥的,可以吃玉米,但是呢,不要在饮食上进行节食的,还是要运动减肥比较好可以少食多餐不要暴饮暴食的不吃油腻和辛辣刺激的东西
多囊卵巢综合征合并肥胖者可口服二甲双胍。建议月经第2~4天早上空腹到医院抽血做性激素检查及胰岛素检查,了解有无内分泌紊乱及胰岛素抵抗。减肥是一个漫长的过程,要坚持。管住嘴,迈开腿。
以上是对“多囊卵巢综合症减肥困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
多囊卵巢综合征,减肥是一个方面,药物治疗是另一方面,根据化验性激素系列进行规范药物治疗,调整月经周期。减肥不是一朝一夕就有效的,少吃主食,多吃蔬菜,然后坚持锻炼,锻炼时以出汗为度,不然锻炼无效,必要时可以正规医院减肥治疗。只要有恒心,就离成功越来越近。运动不在时间长短,在于运动效果,出汗为有效指标。
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