肌肉酸痛，晚上睡觉肌肉跳动，感觉神经都跳动

男 | 34岁 2022-03-24 19:12:52 1人回复来自

健康咨询描述：情况是这样的，本人长时间不运动大概4个月吃过就玩手机，7天前连续2天下地干农活，中间还连续半小时后慢跑出汗了，第三天，左侧身体后背肌肉间接酸痛，手臂麻木！，麻烦问下这种情况怎么办？

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2022-03-25 09:02:36 我要投诉

你好，现在考虑可能是长时间没有锻炼身体，突然增加运动量造成的，建议你注意休息，不要长时间玩手机，每天适度锻炼身体，疼痛部位热敷理疗一下，可以用盐袋热敷每天两次每次热敷半小时，慢慢锻炼身体适应了就可以好转

2022-03-25 13:11 匿名追问

我颈椎不好，会不会颈椎压迫神经了？就是左右肩胛骨中间脊柱我走路散步那位置就发热酸痛！

2022-03-25 14:29医生回答：

考虑还是颈部肌肉痉挛僵硬造成的，不排除压迫神经。

2022-03-25 14:32 匿名追问

这种情况需要吃药嘛？休息能好转吗？

2022-03-25 16:50医生回答：

一般情况下休息，热敷理疗可以好转。