健康咨询描述: 快两年了,五三都磕上头了,数学题还是写不出来,班主任教了会了,考试就是应用不出来
你这种情况的话属于这种情绪焦虑,所以说才会产生此类的情况,另外就是一定要注意针对这种记忆力,或者是由于这种学习的情况下产生的,这种针对某一学科的压力,我建议你平时的话也要多注意观察,另外就是加强一下自身的学习习惯以及学习方法。
你的问题考虑有可能是练习的不够,建议多做一些类似的题,有助于增强记忆力,考试的时候就是得心应手,注意不要急躁,保持良好心态,充足的睡眠,生活作息规律,不要熬夜劳累,饮食营养均衡,戒食辛辣油腻
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