更年期抑郁症,烦躁不安。这种情况家人一定要给予更多的关心和照顾,带她出去走走,散散心。自己也要调整一下自己的状态。要保持积极乐观的心态非常重要。要任劳任怨。
首先要知道就算到了更年期也不是很可怕的事情,抑郁的时候多跟朋友和亲人沟通。必要的时候,可以找专业的医生,使用一些抗抑郁的药物调理焦虑发脾气的时候,首先要做一下深呼吸,缓解情绪,然后再慢慢的沟通。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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