失眠。睡着后做噩梦。时不时就起来

女 | 19岁 2022-03-26 20:12:32 2人回复来自未知

健康咨询描述：睡着了就做噩梦。起来后又睡着了继续做噩梦。来回好几次。同样的梦。导致现在精神不好。失眠。不知道在梦中还是现实中

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2022-03-27 14:35:18

指导意见：
如果经常做噩梦，注意对于精神状态是有很大的影响的，容易导致精神不振、头晕头痛等不适症状，长期还容易影响记忆力等。建议你平时避免太大的压力，可以考虑服用药物调理治疗，如神经衰弱丸、安神补脑液等。

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2022-03-27 10:21:54

经常出现失眠，而且做噩梦的话这个应该是由于压力过大，或者是白天出现有这种精神失常，神经衰弱等情况，才会产生此类的症状，建议可以使用中药来调理一段时间，或者是使用一段时间的镇静安神药物，比如说舒乐安定片，但是这个要结合医生的医嘱定量使用。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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