长期失眠多梦，老做噩梦。
健康咨询描述： 我从2020年3月份儿开始因为一些原因老是熬夜熬了一个多月。后来就没有熬过夜了。之前也从不熬夜。后来大概从5月份开始就晚上一直睡不着。一直会清醒到凌晨四五点五六点才能入睡。（就是那种睡不着，头很痛，累了才能睡过去。）不然一般情况下根本没有办法按时睡觉。一直失眠。一直持续到现在。从8月份开始买了两瓶退黑素吃，（退黑素买的是汤臣倍健的。）最近药也吃完了两盒。然后依旧失眠，多梦，睡不着，晚上老是做噩梦。平时睡觉前也不会看电视剧啥的，入睡的时候也不会想太多。这种情况要怎么处理呀？有没有推荐的药物啥的？实在是睡不着，很痛苦。
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医生回复区
您好，把药物给撤了，吃药容易形成依赖性，你可能最开始的时候想的比较多，压力比较大，加上已经形成了晚睡的习惯一时失眠，后期你应用了药物及时没心事了也会形成药物的依赖性，所以建议你把药给停了，慢慢养成早睡早起的习惯，切莫着急，毕竟你已经不是一天两天
但是我已经很久。10点就上床，但是我凌晨都睡不着。我会不会是神经衰弱这一类的？
有神经衰弱的可能
那医生有没有什么？治疗神经衰弱的药物推荐呀。可以去药店买到的那种。
心病还需心药医
失眠多就是生活压力大有一定的关系，建议按时休息，避免熬夜，劳累，受凉，适当的活动放松减压。必要的时候去医院的神经内科门诊，用点调节神经镇静催眠的药物对症治疗
请问医生有什么推荐的药物吗？可以去药店买到的那种。安神的那种药或者是什么的。
百乐眠胶囊试试看
请问这个药可以长期吃吗？有没有什么副作用呀？
没什么副作用
我这个会不会是神经衰弱之类的？有没有类似的药物呀？因为我查到您说的这个药好像是类似于安眠药之类的，我不太想吃这一类的药物。
养血清脑颗粒试试看
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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