健康咨询描述: 一睡觉就打呼噜,闭着嘴巴打,一睡觉就感觉有一只鼻子不通气,然后一平躺,自己感觉自己睡舒服了就开始打呼噜了,真的好烦也好害羞啊,不仅仅打扰别人,还影响自己睡眠,我一米五五,体重67公斤,真的好烦啊!怎么样才能最快解决打呼噜的问题?
指导意见:
您好,根据你提供的信息,打鼾为健康人常见的生理现象,如频繁剧烈的打鼾则要考虑病理性。且打鼾多见于体型肥胖、脖颈粗短、下颚短小者,患者青年女性,体重、体重指数等指标严重超标,较体重正常者更容易发生打鼾。故建议您增加锻炼、控制热量摄入、积极减肥及控制体重。必要时需到耳鼻喉科门诊检查排除鼻甲肥厚、严重鼻中隔偏曲、严重扁桃体肿大及腺样体肥大等情况。
你现在的症状可能是有些舌后坠造成的,应该去医院耳鼻喉科进行检查,平时不要太累,也要适当的抬高枕头可能会改善,如果有鼻子不通气是否有鼻炎,也要看耳鼻喉科。不要害羞的,这是正常的疾病,该看还是需要看的。
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