入睡压力大，入睡时易醒伴有胃部不适
男 | 17岁 2022-03-27 08:06:25
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来自绍兴市
健康咨询描述： 因为几次失眠的缘故，入睡压力特别大，入睡前和白天总是担心如果睡不着会怎么样。入睡时也很浅，听到一点声音就会清醒，如果有突然的比较大的声音，胃部还会有不适。偏偏住校的舍友都会打很响的呼噜。一旦清醒之后入睡就要很久了。 而且就算是在一切正常的情况下，入睡一段时间后也会自己清醒过来，就像是中午的小憩一样，之后再次闭眼才能重新入睡。奇怪的是在家里有手机的情况下睡觉的时候很少有这样的状况
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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