后背右腰走路时一阵一阵疼

男 | 18岁 2022-04-04 08:33:07 2人回复来自武汉市

健康咨询描述：以前没打球，前两天打乒乓球动作幅度较大，打完球后就有这种状况，走路时症状明显，其他时候没感觉

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2022-04-04 10:21:36 我要投诉

这个情况考虑是打球剧烈运动造成的腰肌劳损，因为休息一两天，就出现了肌肉酸疼的表现。考虑是肌肉无氧酵解出现的。建议这两天适当活动，不要再剧烈运动，一般三天后就会好转。要是三天没有缓解，最好是去医院做个检查明确诊断。

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2022-04-04 09:18:42 我要投诉

如果突然进行打球，等比较激烈的运动后由于乳酸堆积或者肌肉拉伤等原因。就完全有可能出现你所描述的这些症状的。建议适当的减少活动量和激烈的程度。同时运动之后可以做一下放松按摩等活动。