19岁月经不调，周期长

      如果经常熬夜脸上长痘的这种情况下应该是存在一些内分泌紊乱的这种症状，这种情况下如果对于月经造成影响的话，那么是需要进行相关的调整治疗的。比如说平时尽量的不能够熬夜，要定时作息，平时饮食不要吃过于辛辣油腻的食物，要清淡为主慢慢的调养，就是能够恢复正常的。

      按照你描述的情况看的话，多囊卵巢综合症的可能性极大，建议来月经的第2天到第4天到医院查一下性激素6项，看一下是不是符合，如果符合的话可以吃达英35这个药的话有降低雄激素水平的作用，一般是4~6个月，一般脸上长痘痘的情况也能明显好转。
      

      首先告诉您，如果月经周期在36~40天，这种情况基本上属于正常范围之内可以，不用药物调理的，不是建议合理作息，健康饮食避免熬夜饮食当中不能吃过多含油类以及糖类多的食品适当的参加体育锻炼
      
      以上是对“19岁月经不调，周期长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！