健康咨询描述: 我身高158体重,62公斤吧,吃很少也瘦不下来之前的体重一直是52.5公斤,2021年下半年突然胖起来,到现在怎么都瘦不下去,控制饮食,也瘦不了,还失眠,吃一点点就感觉很饱,去检查了生化还有甲功七项,不知道是不是内分泌失调引起的肥胖,还是其他什么的
根据提供的病史和有关检查资料,目前甲状腺功能正常,排除甲减导致的肥胖,血电解质也是正常的,虽然没有明确是否有紫纹多毛等情况,但基本上也排除肾上腺疾病导致的肥胖,仅仅有空腹血糖高,是诊断为糖尿病前期也是肥胖的结果,所以还是考虑单纯性肥胖
从检查报告来看问题不是很大,平时注意调整饮食,不要吃些高脂肪,高热量的食物,避免血脂升高,还能减轻体重,多尽量多吃些新鲜的蔬菜水果,补充膳食纤维,促进机体的新陈代谢,多做有氧运动,像跑步爬山游泳的,要注意减肥
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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