很矮个子，娃娃想长高

男 | 14岁 2022-04-18 22:07:25 3人回复来自眉山市

健康咨询描述：喜欢熬夜，一般不怎么运动，晚上和早上喜欢跳绳，不怎么吃营养餐，晚上十一点半左右睡，

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-04-19 08:17:08 我要投诉

孩子想长高，首先注意补充营养，多吃些瘦猪肉，牛奶，鸡蛋，增强体质，还有，就是多锻炼，如跑步，打球，都能够拉长下肢，促进长高。一定要注意保持足够的睡眠，避免经常熬夜。

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2022-04-19 08:16:45 我要投诉

如果个子矮，想长高的话，那么这种情况我觉得最好是不要再熬夜了，因为经常熬夜会导致身体生长激素分泌减少，另外就是还需要多到户外运动，通过运动可以让骨骼促进发育，另外就是注意可以吃点钙片，有利于促进钙的吸收长个

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关晖勇阳江市阳东区人民医院主任医师擅长: 消化系统、內分泌系统和心血管系统疾病！帮助网友：35178

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2022-04-19 08:17:33 我要投诉

这个你就肯定要看看他自己的情况了，都跳成游泳啊，打篮球之类的运动，同时要保证足够的蛋白和钙这些吃，嗯，如果确实不放心的话，还是去医院查一下骨龄也是可以的，如果骨龄正常的话，这个就说明他还没到完全长高的时候，这个也不用太过于担心
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