三周前扭伤，第一个星期肿胀严重，但还是有肿

      三周前扭伤之后，相应的踝关节并没有出现明显的骨折迹象，而且选择有效的云南白药红花油来有效的处理后，目前能够跑步，但是出现微疼和肿胀，很显然可能是血缘组织的问题，所以建议局部还要进行保护。
      

      扭伤一般指的是关节周围的韧带损伤，恢复的时间大概需要2~6周左右，具体要看韧带扭伤的程度以及治疗的方式是否恰当。在三周左右的时候会完全修复，可以负重行走，但是需要2~3个月的时间才能够恢复体育活动。
      

      三周前的扭伤，严重当时通过拍片没有发现骨折的迹象，所以选择云南白药和正红花油来进行治疗，目前来说还出现跑步的时候疼痛和肿胀，建议每天用温水泡脚20分钟来有效缓解，促进局部的血液循环。
      
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