低血糖往往会出现心慌,出汗,乏力,饥饿感,严重者可能会出现昏迷,所以最好不要运动,注意休息,及时口服糖水或者葡萄糖,平时注意规律进餐肉蛋奶均衡搭配,多吃绿色的蔬菜水果,必要的时候及时去医院检查糖耐量试验糖化血红蛋白,进一步排除是否存在糖尿病
温馨提示:
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。
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