得了糖尿病，需要忌嘴的东西太多了，就吃一个不行吗

      饮食和运动调整是糖尿病治疗的基础，糖尿病发病机制与长期高热量饮食肥胖这些因素有关。所以糖尿病患者应该限制高热量饮食，脂肪是热量最高的营养素，所以油炸食品，肥肉，动物内脏这些高脂食物都要避免进食，炒菜也要少放油，不喝菜汤。水果含糖较多，一般属于容易升高血糖的食物，不过目前血糖控制良好，可以小量进食西瓜，草莓，葡萄，这些含糖相对较少的水果。骆驼奶以及其他奶类可以小量饮用，不过骆驼奶也没有特异之处，也没有特殊的治疗意义，与牛奶羊奶相似。一般可以小量进食瘦肉，每天可以进食一两到二两。
      

      你这个年龄都有糖尿病，首先，要区分开是一型糖尿病还是二型糖尿病，应该是二型糖尿病，现在吃二甲双胍这个药物加上运动食物控制，现在血糖还是比较理想的，应该坚持下去，你说的有道理，任何食物都是可以吃的，但是吃的不多，可以这样调节自己的生活，不要说什么都不能吃。