健康咨询描述: 55岁,男,患有高血压,糖尿病,饮食要注意哪些问题。55岁,男,患有高血压,糖尿病,饮食要注意哪些问题。
高血压的饮食要低盐低脂,糖尿病患者的饮食要避免进食甜食和过多粥类,原则是定时定量。所以总体来讲,要限制食盐摄入,每天食盐要小于5克。可以适当进食粗粮,粗粮吸收较慢,对餐后血糖影响较小,避免进食高脂高热量食物如肥肉动物内脏,多吃蔬菜,但含热量少的食物。如果血糖控制良好,可以在两餐之间适当进食水果。
病情分析:
如果你平时有高血压糖尿病这些慢性疾病的话,饮食还是需要特别注意的,不能吃高糖,高淀粉的食物,面食要少吃。
指导意见:
高血压的话也不能吃太多的盐,油腻辛辣的东西都不能吃,多吃点新鲜的蔬菜水果,但是水果也不能是花费太高的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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