健康咨询描述: 我这段时间都在减肥,我每天都会吃一粒汤臣倍健维生素b,它里面包括很多种b族,但是每次吃了小便特别黄,如果我每天吃一粒,对身体有什么危害吗?
指导意见:
维生素b族服用后会导致小便颜色发黄,这个属于正常现象,一般停止服用后小便颜色会恢复正常的,如果你身体本身缺乏B族是建议补充的,如果不缺乏盲目补充对身体还是有危害的。
我是减肥期间,补充
可以适量补充
减肥的一定科学减肥,首先调整饮食习惯,多吃蔬菜水果,补充维生素和纤维素一定不要吃高脂肪,含热量的食物,像肥肉,动物的内脏等,一定注意加强体育运动,像游泳爬山,长时间的坚持,能够很好的瘦身减肥。
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