健康咨询描述: 补充维生素b可以减肥吗?
B族维生素具有参与机体代谢,有保护肝脏、维持心脏和神经系统功能正常的作用功能。B族维生素有一定的减肥的功效,可以参与糖代谢。缺乏维生素b族的患者容易引起肥胖,b族维生素可以增加脂肪燃烧,可以消耗体内多余的热量和多余的脂肪。患者在日常饮食中宜吃粗粮,粗纤维的食物,患者应戒烟戒酒,合理营养饮食。
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