你没有说身上有湿气,具体有什么样的临床表现,湿气是一个中医的术语,需要结合你具体的临床表现,才能决定吃什么药治疗,或者喝什么药治疗,比如说脾气虚湿气重的话,可以使用茯苓等等泡茶喝有一定的效果
感觉自己背好重累的感觉
可能是肩周炎吧
如果感觉湿气重,平时要多注意饮食,避免吃一些寒凉生冷的食物,尽量以清淡温和易消化为主,可以适当喝一些红豆薏米茶也可以做一些红豆薏米枸杞粥,改善湿气重的情况,平时也可以结合锻炼调整。
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