大量运动头晕眼花有时候

女 | 16岁 2022-04-26 13:50:23 1人回复来自郑州市

健康咨询描述：在学校做体能或者大清早跑早操跑步，跑完步，都会出现头晕眼花的问题，平常走路走着走着也会出现头晕眼花，严重的话差点晕倒，不能大量运动，大量运动就会出现这种情况，蹲下再站起来也会，每天都有。

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任运江济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 肺心病，哮喘，肺炎，食管与胃肠疾病，肝脏疾病，糖尿帮助网友：53779称赞：1

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2022-04-26 14:35:43 我要投诉

在剧烈运动后出现头晕眼花，通常是由于体内能量消耗过多，造成人体血糖过低或大脑供血供氧不足引起的。患者平时要注意休息，避免过度的熬夜，平时在饮食上要加强营养。要养成良好的生活习惯，饮食要有规律，不要暴饮暴食。

2022-04-26 16:16 ask94591050ms 追问

有时候不运动，在家也会，就躺着座起来就会头晕，然后大清早起来就头疼头晕，特别天气热的时候

2022-04-26 16:18医生回答：

这种情况多考虑与脑供血不足或低血压有关，患者平时要注意休息，保持足够的睡眠。在饮食上要增加营养。

2022-04-26 16:21 ask94591050ms 追问

脑供血不足会不会跟贫血有关

2022-04-26 16:25医生回答：

贫血和脑供血不足有一定的关系。如果贫血的话，可以多进食一些含铁丰富的食物如菠菜，大枣等。