有问必答网心理健康科 → 经常因为各种小事很难受

经常因为各种小事很难受

女 | 12岁 2022-05-01 20:03:29 1人回复 来自

健康咨询描述: 会因为一点小事很难受,会哭。我告诉自己没什么,就这小破事哭半天,服了。但还是一直哭,就是感觉很难受。甚至有点时候可能有点莫名其妙会哭,可能因为一点小事,我不敢去想原因。我觉得自己太矫情了,我都不敢去想原因,我怕自己会说,这么点小事也哭。不敢让别人发现我哭了,我觉得他们肯定会这么觉得。很多人表面上没什么,其实嫌弃这嫌弃那,我有的时候也这样,何况别人。然后我会陷入精神内耗,评判自己这评判那,批评自己,又反驳自己,不知不觉好长时间过去了,感觉很有病,感觉很多事情上我都好e心。我甚至会想我死了多好,我试过自c,但是就单纯玩玩,z杀真的会很疼。但是看着皮肤被划破,有鲜x流出来,后来伤口的样子感觉好奇妙,想再划一道。现在就是没有干净的锋利的刀片,我怕感染后结果我的心灵承担不了,就没划过了。真的别人说几句就很难过,我不是说被溺爱了什么的,不存在的。就是,我爸妈说几句,就感觉好烦,一点营养没有,只会说,一直说。我哭了就是,说你几句都拉着个脸,然后我就更难受了。跟他们沟通好难啊,好难好难。我不想跟别人说,我之前说过很多次,但是没有人会一直想当情绪垃圾桶吧,对吧,别人跟我说多了,我不仅不会安慰,可能还觉得烦。但是就各种莫名其妙的情绪困扰我,影响我的生活。好烦。没有咨询过什么的,也没做过什么检测

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:47:35 我要投诉

      像这种情况的话,我建议你还是要多注意观察自身的身体情况以及你的心理状态,这个大部分都是由于出现了这种心理压力过大,所形成了一定的影响,建议还是要通过药物来进行有效的调理,当然你也可以跟家人沟通交流看一下,针对这种情绪性的影响能否达到缓解的效果,使用药物的话可以使用甜梦口服液或者是使用一段时间的七叶安神片。
      

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