根据你描述的情况看,经常出现便秘,三天都不排大便,经常喝西芹汁、荷叶水、西梅等效果不好,只能靠吃西药,这种情况建议你多吃蔬菜水果,多吃一些粗纤维的食物,少吃辛辣刺激性的东西,多喝白开水,养成定期排便的习惯,加强体育锻炼,增强机体的抵抗力
如果你有一些便秘,有一些拉肚子或者是说都不太正常的话,您可以喝一些西瓜汁,荷叶的,但就是说你便秘应该多吃蔬菜水果,调理肠道的菌群,可以用一些益生菌,平时要多运动促进一些肠道的功能,可以热敷按摩,促进肠蠕动的一些。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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