想知道自己还能不能长高

      可能性还是有的，但具体可以长多高是不好判断的。这个训练坚持下去的话会慢慢长高的，但具体的数值不好判断。不要气馁，继续慢慢坚持就可以的，不要过于担心的
      

      你好，根据您说的情况来说，身高与遗传，环境，营养等多种因素都有一定关系的，建议可以拍片子看一下骨骺端是否闭合，如果没有闭合，有一定长高的空间的。还需要看一下父母身高情况综合评估。闭合了就不能长高了
      

      18周岁的男生如果骨骺线没有闭合，还是有继续长高的可能的，可以检查一下骨骺线的闭合情况。可以适当的进行训练，同时调整生活习惯，避免熬夜，饮食方面注意营养均衡
      
      以上是对“想知道自己还能不能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在还可以继续长高个子，注意规律作息，合理饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，多吃点含钙高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、牛羊肉、海鲜等，多吃蔬菜水果，还需要注意加强锻炼，经常做引体向上的运动，有助于长高个子，至于长高多少厘米，这个不太好估计。