健康咨询描述: 最近压力有点大连续超过两个星期睡眠质量不好了,容易早醒但是能入睡。晚上熬夜熬到1-2点,觉得周围人都是充满敌意的,虚伪的。容易暴躁,一个人的时候会哭泣,感觉心里面闷闷的。该怎么办!感觉笑都不是发自内心的笑
你有抑郁情绪容易暴躁,睡眠不好,像这种情况可能是抑郁症。所以你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。看看你存在着哪些精神心理问题。
出现这种抑郁症而且是出现这种暴躁无法进行有效安眠入睡的情况,建议可以通过药物的方式调理一段时间,比如说可以使用一段时间的苯二氮卓类药物或者是使用阿普唑仑来进行治疗,结合实际情况配合医生医嘱。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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