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右腿膝盖酸，小腿外侧肌肉会冷

男 | 32岁 2022-05-03 17:47:32 2人回复来自

健康咨询描述：以前睡觉经常把一条腿搭另一条腿上，导致现在久坐后右膝盖酸，小腿外侧肌肉感觉冷，睡觉时右腿外旋

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2022-05-03 17:59:46 我要投诉

您好，您这是不良姿势，导致膝关节韧带有损伤，也有膝关节滑膜炎的表现，您现在要改善不良姿势，避免膝关节剧烈活动和劳累，避免膝关节负重过大，可以做做热敷，做做理疗来改善，烤灯烤，扶他林软膏外用，吃舒筋活血药盘龙七片和氨基葡萄糖胶囊对症治疗可慢慢缓解改善。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2022-05-03 17:52:22 我要投诉

通过你的详细描述，分析目前症状，建议彩超检查，化验尿酸，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，建议温水泡脚改善微循环。建议不要暴力活动。建议定期复查拍片指导下一步功能练习。