感觉自己有严重的思维强迫

      感觉自己有严重的强迫思维，像这种情况。一定要去专业的精神卫生中心，就依然精神科的医生实际的面诊，可以在医生的指导下吃治疗强迫症的药，自己每当出现这些症状。就找些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注，不要反强迫。活在当下，学会顺其自然。
      

      目前存在一些紧张焦虑，强迫情绪或者症状。例如过分担心紧张，或者是在某些事情上过度的纠结，存在一些强迫观念或者强迫动作。有些可能与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，有些可能与个性或者认知有关。需要调整心态，提高自信心，凡事需要顺其自然，严重者需要进行心理治疗或者药物治疗。