泪点低容易多想经常想到半夜

      你容易哭，而且经常的胡思乱想。像这种情况白天可能你有许多的事情做，所以分散了注意力不去想，但是晚上可能你没有太多的事情做的时候，就会反复的想这些问题，建议你每当有这些想法的时候就找些别的事情去做，用来转移注意力，可养成良好的休息睡眠规律，最好让精神科的医生实际的面诊。让医生评估一下是否患有一些强迫呀，焦虑呀等疾病，以便根据情况来及时的治疗。
      

      青春期青少年可以出现一些情绪问题，例如情绪不稳定，心情低落，不良情绪可影响睡眠质量引起失眠。有些可能存在一些精神心理因素，例如学习压力或者是环境因素的影响，有些可能与个性或者生理因素有关。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要专业人士的心理治疗，或者是药物治疗等。