健康咨询描述: 多梦是不是属于失眠呢?
有多梦的症状不一定就是属于失眠的做梦达到一定程度的时候就可能会造成失眠,引起患者睡眠质量差,难以入睡,睡眠浅容易醒来这些症状,而且还会对第2天的精神状态造成影响
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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