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入睡困难，总晚上后半夜的班儿，起来再睡就睡不着了，

男 | 32岁 2022-05-14 16:13:43 2人回复来自

健康咨询描述：入睡困难，总晚上后半夜的班儿，起来再睡就睡不着了，之前家里有病人吃过几次还行，现在没地方购买啊。

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2022-05-14 16:43:19

你这个睡眠不好，不适合上夜班的，最好变换一下岗位，吃药这个不解决问题，安眠药治标不治本，可以试着吃些中药调理调理，比如补益气血的，安神补脑的，这个也比较困难，因为有的人天生睡眠差，睡觉环境必须安静，有的人在哪都不影响睡觉，体质问题。