性冷淡，睡眠质量不好

      29岁女性出现这种症状的话，可以在医生指导下选择一些中成药来进行调理，比如可以服用逍遥丸，也可以服用血府逐瘀丸等。如果经常出现暴躁易怒的情况，建议抽血检查一下甲状腺功能，因为要排除甲状腺功能亢进。
      

      平时学会放松心情，不给自己太大的心理压力的，如果出现这种情况的话，可以去医院做相关检查，看一下内分泌是否有问题，比如可以检查一下雌激素的水平。注意休息，避免熬夜。不吃辛辣刺激的东西。
      

      您现在的情况看呢，性生活过程中没有高潮的感觉，或者是对性生活有排斥的现象，正在考虑是体内的激素分泌不足，有直接关联性的。建议您到医院做个激素6项化验检查的，看看激素分泌是否存在着异常现象的。
      
      以上是对“性冷淡，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果平时经常烦躁易怒，建议月经第2~4天早上空腹到医院做性激素6项检查，以及甲功检查了解有无内分泌紊乱，甲减或者甲亢。如果睡眠不好的话也会影响内分泌引起内分泌紊乱，建议可以到医院开中药调理。