健康咨询描述: 断断续续持续了5年,感觉内心压抑难受,时常有结束生命的念头,曾经有过自我伤害行为,有时候容易控制不住脾气生气,有时候会莫名其妙心情低落想哭,觉得自己对家人和朋友都不太有感情。有时候会失眠睡不着。想要咨询是否是心理问题,需不需要去医院。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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