坐在凳子上咪一会嘴上突然起个包

      这个跟您睡一觉没有什么太大的关系，跟您最近一段时间体质下降有关，如果太劳累作息不规律的话，体质下降会出现口唇生泡的现象，这个是单纯疱疹病毒Ⅰ型引起的，可以配合吃点抗病毒的药，多喝点水加快病毒代谢，最近规律作息不要熬夜，早睡早起。
      

      病情分析，从你叙述及图片看考虑是上火引起的。建议外用红霉素软膏，口服维生素B族。口服些清热解毒的药物，如蒲地蓝等。饮食上多食富含vc水果蔬菜，少食易引起上火的辛辣刺激性食物。
      

      嘴唇上起的包主要是有炎症感染造成的，可以涂抹维生素B6软膏或者是维生素B12软膏，要多注意饮食清淡，避免食用辣椒类的食物，多喝水，喝一些竹叶水，蜂蜜水，菊花水都利咽去火。
      
      以上是对“坐在凳子上咪一会嘴上突然起个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！