肩周炎,简单一点来说发病急性期,保守治疗一般是建议病人适当休息为主的,再辅助局部物理治疗和药物治疗的,康复稳定期,一般是建议病人适当适量做一些康复功能锻炼的,比如爬墙功能锻炼方法,钟摆功能锻炼方法,也可以打太极拳,做广播体操等拉伸放松一些的体育锻炼方式方法的具体情况建议您最好还是去当地公立三甲医院运动医学科或是中医康复科门诊面诊检查明确诊断和目前疾病的程度再决定下一步适合自己的针对性康复治疗方案为宜的。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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