孕期间如果出现耳鸣这种情况,建议你需要通过采取一些耳部按摩等方法按摩部位一般包括一些耳前耳后耳根,耳垂,耳廓等,患者可以使用一些食指拇指进行一些反复的揉搓,以上部位一般以皮肤以发热感为可停止,一般每天可以3~4次,能够有效的促进血液循环,可以改善孕妇出现一些耳鸣的症状。同时在孕期建议你要多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充人体所需要的各种维生素,能够有效的缓解耳鸣,还可以听听音乐,缓解孕妇因耳鸣而导致的烦躁情绪。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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