可以用热水袋热敷小腹部,这样能够缓解平滑肌痉挛,减轻疼痛的。还可以口服止痛药,扑热息痛片,多喝一些热水或者是红糖生姜,水少吃寒凉食品,少吃辛辣刺激性食物,注意保暖,避免着凉,不要做剧烈运动。
严重的痛经,那么应该考虑有可能是子宫腺肌症,或者说有可能是体内的前列腺素有关系,所以说首先就是要注意保暖,注意饮食,少吃辛辣生冷刺激性食物,然后就是可以口服一些止痛的药物,尽快的做一个B超。也有可能与子宫的位置有关系。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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