健康咨询描述: 今天突然看见了自己的脖子,感觉有点往前戳,想问问这是不是脖子前倾,是的话有没有什么方法可以改善啊
首先通过这种方式来并不能判断是否有颈椎的曲度改变或者前倾的现象,应该通过拍摄颈椎正侧位片来有效的判断,因为相应的拍摄是在标准的姿势上进行相关测量和计算的。
从侧面上看稍有前倾,但是不是特别明显,建议可以进行打羽毛球,游泳或小燕飞的功能锻炼,这些运动能够改善脖子前倾情况,造成脖子前倾的原因可能是站立时,低胸驼背,也有可能是长时间低头工作或者玩手机。平时要注意走路,站立时要抬头挺胸,也可以进行靠墙站每天半小时左右。
根据你的详细描述考虑为为颈椎前倾,一般这种情况首先考虑是否有头晕头疼症状,是否有颈椎部位疼痛,建议注意休息,平时注意颈椎部位保暖,注意坐姿,考虑症状明显的话建议去医院做颈椎核磁共振检查明确诊断一下再做下一步治疗
以上是对“想问问这个脖子是不是前倾啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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