开合跳确实能够达到瘦腿的效果,而且开空调的话,针对身体的本身能够增强自身的抵抗力和免疫力,是整个身体的脂肪都有可能会出现逐渐下降的情况,从而达到瘦身的效果,所以说我建议你还是要多注意观察,增强自身抵抗力的同时进行体育运动。
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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