做开合跳的话,确实是容易伤到膝盖,尤其是身体过度肥胖的患者,可能会产生一定磨损影响,所以说我建议你还是要多注意观察本身的身体情况,尽量的循序渐进的进行开合跳,比如说从每天20个增加到每天30个,持续一个月左右。
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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