长期的熬夜，我想自己改怎么调理
健康咨询描述： 就是4月份的时候，突然的胸闷，心慌，呼吸困难，但也维持了一下，几分钟后就不会呼吸困难了，我后面去照心电图，显示没问题，那是否考虑长期熬夜所导致的植物神经紊乱呢？
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医生回复区
你说的这个情况有可能是长期熬夜导致的，生物钟的紊乱引起的植物神经功能失调，所以说你要改变这种现状，只有调整好你的作息时间。平时注意保持乐观的心态，不焦虑不紧张，适当运动，增强体质，合理饮食，戒烟限酒。
那么医生，我还需要去做多次心电图吗？还有没有必要做个心脏彩超，
如果要做的话可以做个24小时动态心电图，心脏彩超
医生，就是我前段时候就是能感觉到心跳，这个星期开始早休息之后就缓解很多了，现在可能我怀疑是植物神经紊乱引起的腹胀
你这种情况只要把作息时间调整好，平时注意适当运动，应该说慢慢就会调理好。
那么我这种情况需要拿药吃吗，
如果感觉难受可以吃点药，感觉不是难受的话可以暂时观察。
是的，这种情况还是有一定的关系，有可能是熬夜，休息不好导致植物神经功能紊乱，所以出现这样的现象，是有可能是这方面的问题有关系，可以进行相关的调理，比如规律作息时间，改善睡眠质量，避免熬夜，注意放松心情再观察一下，可能症状会慢慢缓解一些。
医生，那么我需要再去做心点图吗，还有要不要做一次心脏彩超？
之前做了心电图正常的话就不用再做的，心脏超声也暂时不用做的
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