健康咨询描述: 青春期增高垫好吗
如果你处在青春期,建议还是不要使用增高垫,因为青少年的脊柱还没有完全发育,使用有高度的鞋垫会伤害到脊柱,身高鞋垫虽然不会影响您继续长个子,但是它会破坏人体结构,对骨质可能会有影响,如果你想要增高,建议您平时多进行运动,可以做一些跳绳,打篮球跑步,然后保证每天的充足睡眠时间,吃一些含有蛋白质以及钙丰富的食物。
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