后交叉韧带术后康复训练

      症状如你所说，考虑是没有大碍的，建议你复查一下核磁，除外疑虑。目前，暂时先停止锻炼，局部热敷，活血化瘀药物理疗，喷云南白药气雾剂，口服活血化瘀药物，密切观察病情变化，待没有彻底后再采取功能锻炼

      在康复训练过程中，膝关节出现疼痛、肿胀、皮肤温度升高等情况，都属于正常范围，一般几天的时间就会恢复正常，如果持续疼痛，可减少运动量，必要时使用止疼药物。以后除了坚持腿部肌肉活动外（踝泵运动、直腿抬高运动），可以增加屈伸膝关节、低角度轻压腿的训练，训练过程中切忌使用暴力。

      指导意见：
      手术治疗之后要佩戴矫治器，在膝关节铰链支具保护下进行屈膝练习，3周内膝关节弯曲达90°即可，六个星期之后部分负重，八个星期之内避免主动屈膝，同时注意复查。根据情况指导治疗。
      以上是对“后交叉韧带术后康复训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述考虑为膝关节后交叉韧带断裂手术治疗，考虑有五周，一般这种情况首先建议坚持锻炼，逐步增加膝关节屈伸角度，注意不要暴力练习，以免引起损伤。有肿胀的话，建议口服舒筋活血药物，定期去医院复查看恢复情况，考虑锻炼时有弹响声疼痛建议复查明确诊断一下